IYENGAR YOGA WEEKEND
ro, styrke og fokus
Giv dig selv en pause fra hverdagen og mærk, hvad en weekend med Iyengar yoga kan gøre
Du bliver guidet ind i yoga stillingerne og du vil finde ro og styrke efter kurset, hvor fokus har været din krop.
Dato:
9/1 – 26
kl. 16.00 – 18.30
vi starter stille op
10/1 – 26
kl. 9.00 – 11.30
vi laver energi givende stillinger og slutter med afspænding
kl. 11.30 – 13.00
vi spiser frokost
Kl. 13.00 – 15.00
Vi slutter lørdagen med Pranayama (åndedrætsøvelser)
11/1 – 26
kl. 9.00 – 11.30
Vi laver et klassisk Iyengar yoga program så du føler dig stærk, frisk og med et løftet humør
Sted: Kongensgade 26 a, Fredericia
Iyengar Yoga fokuserer på præcision, kropsbevidsthed og korrekt alignment i stillingerne.
Med hjælp fra udstyr som blokke, bælter og yogastole får du mulighed for at mærke stillingerne på en ny måde – og opdage, hvad din krop egentlig kan.
Hvad kan du forvente? Dybdegående yogasessioner med fokus på teknik og kropsbevidsthed
Personlig vejledning i trygge rammer
Åndedrætsøvelser og afspænding
En weekend med fordybelse, ro og ny energi
Tilmelding & pris:
Skriv sms til Lone på 40 32 69 32 eller på mail lonej38@hotmail.com
Pris: 1.550,00 kr. på mobilepay 20534
Du tilmelder dig via sms eller mail. Jeg sender en mobile pay anmodning som du først skal betale den 1/1 – 26. Tilmeldingen er bindende.
Beløbet dækker
– 8,5 timers undervisning v/Lone Jakobsen
– yoga udstyr
– kaffe, the, vand og lidt snack alle dagene.
Medbring selv frokost til lørdag middag
(min. 10 tilmeldte – max. 12 tilmeldte)
Glæder mig til at se dig og undervise dig.
De bedste yogahilsner fra
Lone
– YOGAFERIE I TOSCANA 2025 ER UNDER UDARBEJDELSE –
Der bliver desværre ingen yogaferie i Toscana i år, da Ryan Air ikke flyver fra Billund.
Der søges ny muligheder og håbet er at ruten Billund – Pisa genoptages af Ryan Air eller anden fly selskab
– YOGAFERIE I DANMARK 2025 ER UNDER UDARBEJDE