MINI YOGA EVENT 2018
Søndag kl. 10.00 – 12.30
den 7. januar, 4. marts, 15. april, 10. juni
Eventet er for ALLE uanset niveau. Jeg tilpasser programmet efter de tilmeldtes niveau.
Yoga lokalet vil være “dækket op” når du kommer. Vi spiser sammen og hyggesnakker lidt efter yogaen.
Min. 8 tilmeldte – max 12 tilmeldte
pris 275,00 kr. inkl. lækker vegetar mad
Tilmelding: 40 32 69 32 eller lonej38@hotmail.com

NATUR OG YOGA 2018
Tirsdag kl. 17.00 – 20.00
Den 16. april, 14. maj og den 11. juni
inkl. i prisen:
Velkomst snack
60 minutters træning i naturen, ved Hannerup skov. Underviser fysioterapeut Mette Kjær Larsen
http://styrkditunderliv.dk/
60 minutters yogaundervisning i den smukke sal med havudsigt på Restaurant Hannerup Skov. Underviser yogalærer Lone Jakobsen
En dejlig suppe lavet og serveret af Restaurant Hannerup Skov. Ejer Klaus Jensen
https://hannerup-skov.dk/
Pris 375,00 kr. inkl. træning, yogaundervisning og suppe

YOGAFORKÆLELSE PÅ LANGELAND I KRISTIHIMELFARTSFERIEN 2018
onsdag den 9. maj til lørdag den 12. maj

På denne yogaferie kan du:
fordybe dig i yoga
skabe ro i sindet
nyde den friske Langelandske luft
stresse af i eventyrlige omgivelser

Inkluderet i prisen:
15 timers yoga undervisning
Leje af yogaudstyr
Alle måltider
Overnatning i dobbeltværelse (linnedpakke kan tilkøbes for 150,00 kr.)
Hyggeligt samvær på den skønne ø Langeland

Yogaundervisning, kost og logi
PRIS:
3.800,00 kr.

Ved tilmelding indsættes et depositum på
1.500,00 kr.
på konto nr.
reg. nr. 9493 konto nr. 4563192453

Sidste tilmelding samt betaling af restbeløbet
senest den 1. maj

Kontakt og tilmelding til:
Lone Jakobsen
lonej38@hotmail.com
www.yo-ma.dk
eller
Hanne Juelsgaard Sørensen
hajuso@hotmail.com
www.anandayog.dk

YOGAFERIE PÅ LANGELAND UGE 35, TRANEKÆR 2018 PÅ “DEN GAMLE SUKKERFABRIK”
fra lørdag den 25. august til fredag den 31. august

Program for ugen:
Lørdag:
kl. 14.30 Ankomst
kl. 16.00 – 18.30 Yogaundervisning
kl. 19.00 Aftensmad

søndag– mandag – torsdag:
kl. 6.15 – 7.15 Pranayama
kl. 7.30 – 8.15 Morgenmad
kl. 9.30 – 11.30 Yogaundervisning
kl. 12.00 – 13.00 Frokost
kl. 16.00 – 18.00 Yogaundervisning
kl. 18.30 Aftensmad

tirsdag:
kl. 6.15-7.00 Pranayama
kl. 7.00 . 8.30 Blid yogaundervisning
kl. 9.00 – 10.00 Brunch
resten af dagen til fri disposition

onsdag:
kl. 9.00 Morgenmad
kl. 10.30 – 12.00 Yogaundervisning
kl. 12.30 Frokost
kl. 15.00 – 16.00 Fælles besøg i Medicinhaverne (valgfrit)
kl. 16.30 – 18.00 Yogaundervisning
kl. 18.30 Aftensmad
kl. 21.00 Pranayama

fredag:
kl. 6.15-7.15 Pranayama
kl. 7.30 – 8.15 Morgenmad
kl. 9.00 – 12.00 Yogaundervisning
kl. 12.00 – 13.00 Sandwich
kl. 13.00 – 14.00 Oprydning og afrejse

 Inkluderet i prisen:

  • 28 timers yogaundervisning af seriøse, dedikerede yogalærer, med mange års undervisningserfaring.
  • Leje af yogaudstyr
  • Vegetarisk og økologisk morgenmad, frokost og aftensmad på de dage, hvor der er undervisning.
  • Overnatning i dobbeltværelser (der er mulighed for enkelværelse til merpris på 500,00 kr.).
  • Hyggeligt samvær på den skønne ø, Langeland
  • Personlig og vejledende undervisning på et lille hold.
  • Slutrengøring

Ikke inkluderet i prisen:

  • Sengelinned (kan medbringes eller lejes for 150,00 kr. pr. person)
  • Transport til og fra kursus stedet.

Pris:
5.800,00 kr.

Kontakt og tilmelding:
Lone Jakobsen
mobil 40 32 69 32
lonej38@Hotmail.com
www.yo-ma.dk

Niveau:
Alle er velkomne uanset niveau. Dog vil det være en fordel at have praktiseret yoga i min. 2 år.
Hvis du har skavanker/sygdomme som du mener kan begrænse din evne til at deltage, så ring og få en snak med en af os.

Undervisere:
Hanne Juelsgaard Sørensen:
Uddannet certificeret Patanjali Yogalærer level 4.
Er tidligere uddannet Iyengar Yogalærer Junior 3 og har arbejdet med denne yogaform siden 1990.
Underviser i Aftenskole regi, private arrangementer og “årskurset”.
Uddanner yogalærere under Patanjali Yoga Switzerland på egen yogaskole i Silkeborg.

Lone Jakobsen:
Er certificeret Iyengar Yogalærer, Junior 1.
Har arbejdet med yogaformen siden 2003.
Har eget yoga studio i Fredericia.
Kører ugentlige hold, enetimer, arrangementer, events, yogaferier og medunderviser på årskurset i Silkeborg ved Hanne Juelsgaard Sørensen.

VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG OG IKKE MINDST UNDERVISE DIG.

YOGAFERIE I TOSCANA 2018
onsdag den 5. september til søndag den 9. september

PROGRAM
onsdag
kl. 14.00 Ankomst i Rivalto og indkvartering
kl. 16.30 – 18.00 Yoga
kl. 19.00 Aftensmad

torsdag
kl. 06.15 – 07.00 *pranayama
kl. 7.30 – 8.30 Morgenmad
kl. 9.00 – 11.00 Yoga
kl. 12.00 Frokost
kl. 16.00 – 17.30 Yoga
kl. 19.00 Aftensmad

fredag
kl. 06.15 – 07.00 *pranayama
kl. 7.30 Morgenmad
kl. 9.00 – 11.00 Yoga
kl. 12.00 Frokost
kl. 13.00 – 16.00 vandretur
kl. 18.00 – 19.30 Aftensmad
kl. 20.00 – 21.00 Yoga, blid

lørdag
kl. 06.15 – 07.00 *pranayama
kl. 8.00 Morgenmad
kl. 9.30 – 11.30 Yoga
kl. 12.00 Frokost
kl. 13.00 Afgang til kurbyen Casciana Terme
kl. 19.30 Aftensmad, restaurant

søndag
kl. 06.00 Morgenmad “to-go”
kl. 06.45 Afgang fra Rivalto

Inklusiv i prisen:
12 timers yoga undervisning
Morgenmad, middagsmad og 3 x aftensmad
Overnatning i 4 personers værelser
Lån af yogaudstyr
Alt transport
Forsyninger til vandreturen

Eksklusiv i prisen:
Flybillet
Indgang kurby
1 x aftensmad på restaurant

minimum 10 tilmeldte
maximum 16 tilmeldte

Pris:
4.500,00 kr.

Kontakt og tilmelding:
Oplysninger om byen, området og hotellet, henvend dig til:
Pia Rix
Mail: moller.pia100@gmail.com
Mobil: 51885635

Tilmelding til Yoga ferien eller spørgsmål vedr. yogaen henvend dig til:
Lone Jakobsen
Mail: lonej38@hotmail.com
Mobil:40326932

Flybillet:
Afgang Billund
Onsdag den 5/9 kl. 10.05

Afgang Pisa
Søndag den 9/9 kl. 8.45

Flyvetid ca. 2 timer 15
Flybillet: www.ryanair.com

Vi sørger for transport til og fra lufthavnen

Nyttige hjemmesider:
Byen:www.rivaltolive.it
Hotel: www.borgolaripadoro.it/palazzo-del-borgo-rivalto/

Vi har sammensat et dejligt program, hvor vi skal dyrke yoga i de skønneste, mest autentiske, Italienske omgivelser. Det bliver ikke mere Toscansk. Vi bor i en af de mange små hyggelige bjerglandsbyer, Rivalto. Her er ro og lokalbefolkningen lever i deres fredelig trummerum. Her er figentræer, vidstrakte landskaber, vinmarker og sol op- og nedgange. Her er lækkert mad, som vi skal nyde. Ikke langt fra hvor vi bor, ligger kurbyen Casciana Terme som vi skal besøg. Glæd dig. Der venter dig det bedste.